本月開箱大推薦

每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態

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完全巴西進口阿拉比卡冠軍豆，絕對無劣質混豆！

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一、不要追問女人的過去，有些事知道得越多，你越痛苦。想好好的生活，就不要問女人的過去。 /  二、請記住，女人是用來愛、用來疼、用來哄的，不是用來罵的，再怎樣生氣也不能動手。 /  三、請記住，名聲很重要、家庭更重要。別人的女人不要動，動了你會研發后悔藥。 /  四、你要知道，女人是需要贊美的，有事沒事多夸她幾句，又不費事，她會高興一整天。 /  五、你要知道，任性、不講理、愛發脾氣是女人的天性，別往槍口上撞。哄哄她，說點軟話就過去了。 /  六、一定要懂浪漫，生日啊、節日啊、出差啊什么的，一定要買小禮物送給她。 /  七、一定要有自己的事業，不是女人太現實，是社會太浮躁。 /  八、女人參加聚會時記得送一送、接一接，一是讓她感到你的關心，二是讓其他人感到有你的存在。 /  九、盡量讓你的女人生活得體面，這是你的責任。 /  十、同你的女人外出時注重自己的衣著，一定要學會細膩。

孫式太極拳競賽套路，是由國家體委武術研究院組織我國太極拳名家，依據傳統性，科學性，競賽性的原則，共同研究編制而成，該套路共73個動作，內容充實，動作規范，編排合理，結構嚴謹，非常適合比賽和武術健身鍛煉。動作名稱1、起式/ 2、攬扎衣/ 3、開手4、合手/ 5、單鞭6、提手上勢/ 7、白鶴亮翅/ 8、開手9、合手/ 10、左摟膝拗步11、手揮琵琶12、進步搬攔錘13、如封似閉14、抱虎推山15、開手16、合手17、右摟膝拗步18、攬扎衣19、開手20、合手21、左單鞭22、肘底看捶23、左倒卷肱24、右倒卷肱25、左摟膝拗步26、左攬扎衣27、開手28、合手29、右單鞭30、右云手31、高探馬32、左分腳33、右分腳34、踐步打捶35、翻身二起腳36、披身打虎37、左分腳38、轉身右蹬腳39、進步搬攔錘40、如封似閉41、抱虎推山42、開手43、合手44、左摟膝拗步45、攬扎衣46、開手47、合手48、斜單鞭49、野馬分鬃50、攬扎衣51、開手52、合手53、左單鞭54、左云手55、云手下勢56、金雞獨立57、閃通臂58、玉女穿梭59、高探馬60、十字拍腳61、上步指襠捶62、活步攬扎衣63、開手64、合手65、左單鞭66、單鞭下勢67、上步七星68、退步夸虎69、轉身擺蓮70、彎弓射虎71、雙撞捶72、陰陽合一73、收式

在戀愛之中，女人有時候要的東西真不多，只是男人都沒有給對罷了。這三樣東西只要給了她，絕對瞬間癱軟在你懷里面。01、給她最大的安全感 對于女人來說，愛情里面最需要的就是安全感。因為女人天生就是一個感情的人，如果和你在一起之后，你從來沒有給到她應該有的安全感。身邊總是有各種玩曖昧的女人，那么試問她又怎么會有安全感呢？甚至就連你是不是她男友她都非常懷疑。和你在一起她總是患得患失，擔心這下一秒你就會離她遠去。那么如果是你的話，面對這樣的愛情你敢全副身心投入這段感情之中嗎？相信我，你不會的！02、給她你最大的愛如果說和你在一起了之后，自己根本和其他女人沒有區別，你對她怎么好，就對別的女人也怎么好。那么試問到底是為什么要和你談這段戀愛呢？難不成真的只是為了一個女友的身份，而不是為了得到你更多的愛嗎？愛情向來就是自私的，他選擇和你在一起就是為了你能夠區別對待她，將你最大的愛給到她，而不是給了別人。作為男人長點心吧，不然這樣你是很容易失去一個深愛你的女人。03、給到她想要的物質生活有時候，女人為了愛情是愿意和你一起度過現在的難關，讓兩個人的生活越變越好。可是如果面對的是你的不上進，整天無所事事，就知道得過且過，那么就算是再愛你的女人也會有離開你那一天的。這一天只不過是早一點到或者晚一點到罷了。你現在給不了她想要的物質生活其實沒有多大的關系，因為一個愛你的女人是愿意為了你等多幾年的，可是如果等一輩子也等不到，那么哪一個女人會傻到這種程度呢？相信我，絕對沒有的。

一 切 一 切圖：網絡 /  /  / 整理：丁香花/ 你的心就象一面湖水/ 清澈的一眼能望到底/ 不了解你的時候/ 是那么的神秘/ 幾點的迷蒙幾許的顧盼/ 幾分的驕傲/ 幾多的幽怨/ 當我握住你手的時候/ 同時也握住了你的心/ 我不敢相信這是真的/ 一切的一切/ 另人瞠目結舌/ 一切的一切/ 出乎想象/ 一切的一切/ 真的就是一個傳奇/ 我知道世上有一種眼神/ 那是純凈自然/ 我知道世上有一種美麗/ 那是真誠善良/ 我知道世上有一種情懷/ 那是溫柔似水/ 我知道世上有一種懂得/ 那是簡單快樂/ 這些都是記憶里的美/ 我真的就是這樣欣喜/ 憂慮著你的憂慮/ 喜歡著你的喜歡/ 快樂著你的快樂/ 幸福著你的幸福/ 肆無忌憚地放聲大笑/ 我慶幸自己有這樣的運氣/ 在千百萬人群里遇到了你/ 但我相信這絕對不是偶然/ 一切的一切/ 都是那么的必然/ 一切的一切/ 都是因為純真/ 一切的一切/ 存在于善良的本性中。/ 

正文通臂勁/  /  / 我國的中醫養生學指出“藥養不如食養，食養不如自養”。通臂勁的養生功法屬于自養型內調功法，主要以靜養為主。練法：兩臂側平舉，肩臂掌指一條線，放平，掌心向下，雙腳與肩同寬。堅持 堅持 再堅持！這被古人稱之為龍精虎猛的健身術，猶如蒼鷹展翅一般。動作看似簡單，你要是能堅持5分鐘或者10分鐘，你可就是練習通背拳的天才。通臂勁鍛煉，不但對肩臂勞損等有卓著的療效，還有深層的內練效果，其中的奧妙，練過自知。/ 通臂勁既然是練習勁力透達的基本功，其功能肯定不止是簡單的健身。至于我們所說的深層的內練效果，等練習到一定程度應該會有感覺。推薦此法也是因為：1，方法簡單，不受形式和場地的影響。2，對體力要求很小，就算體弱者也可試著堅持幾分鐘。3，可壯實五臟。4，可以增加意志力，耐力。5，對于長期上網的網蟲和辦公族，通臂勁可以減消肩頸背部的疲勞，盡量避肩頸脊椎等疾病的發生。6，長期堅持通臂勁，可以激發逆腹式呼吸，進一步打開身體的潛能；可疏通背部經絡，尤其是腎經，起到強腎的作用，對于腎虛患者很有效果！7，通臂的過程中，由于和常規的呼吸律動是相反的，心臟會有壓縮/  感。久而久之，就會形成逆腹式呼吸。逆腹式呼吸形成后，會使得腸胃得到迅速的改善，然后是心肺功能的提升。注意事項：1、有把手向外伸展意向，這樣便于松肩。肩松一身松。2、不要去管呼吸，盡量放松。3、手指自然伸直即可，不要刻意著力。眼睛睜開，平稍上視。4、練后宜適當拉伸放松肩臂肌肉。手捂小腹散步。精神慢慢散開。5、屬于練整勁：全身都可以練到，元氣充沛，健康隨之而來。6、一天1//2次，每次30分鐘（指正式練功時間之和）。7、練習總則：松靜自然，循序漸進，保持總量（量變到質變），莫失初心。8、可以坐也可以站著。站著中高樁練，效果更好：特別提醒：站樁的要領，雙腳分開約與肩同寬，重心平分，雙腿微曲，頭正直，頭頂似有一根線吊起，兩眼平視前方或微閉，牙齒自然扣合，舌抵上額，雙手提至胸前，手指分開，手心向內，兩手相距約2-3拳，近不貼身，遠不過尺，距胸約一尺遠。通臂勁其他說明：1，據身體反應及鍛煉的總則：疼加，酸減，麻停——以第二天不感到疲勞為度。2，胳膊不是抬著，而是壓在肩上，肩背部落在尾骨，肩膀放松，肩井穴如井通向命門（以獲取肩腋空虛的效果。）3，肩腋空虛后，手臂自然浮起。此時可輕松練習至30分鐘以上。這時侯，手臂自覺完全中空，吸入元氣，吐出廢毒，建立起一個全新的能量吸收系統：這是通臂勁健身的根本原理。

好消息！Google全球基礎建設與能源部資料中心專案負責人 Mark Dolan今（11）天發表文章宣布，Google已於台南購地，

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